השימושון

הזמנה ליוגה עם יערה

שלום, שמי יערה ואני מזמינה אתכם להצטרף לשנה חדשה של יוגה שנפתחת בשבוע הבא, מיד לאחר החג.

אני מתרגלת יוגה באופן מעמיק כתשע שנים ועוסקת במקביל בחינוך דמוקרטי והוראה.
אל היוגה הגעתי כשנה לאחר שהתחלתי לעסוק בחינוך, בשנת השירות שלפני הצבא.
היוגה נתנה לי מענה ששום שפה גופנית או נפשית לא נתנה לי קודם לפניו, והייתה עבורי דרך להתפתח בתחום העיסוק המרכזי אותו בחרתי.
תחילה למדתי אצל נירה יורב ברחובות ולאחר מספר שנים התחלתי ללמוד ויג'ננה יוגה בקורס המורים של אורית סאן גופטה בוינגייט. את הוראת היוגה למדתי במקביל ללימודיי לתואר בחינוך דמוקרטי ובמקביל המשכתי לעסוק בחינוך.

בתוך העומס הגדול היתה עבורי היוגה אי של שקט – עוגן פנימי אליו ניתן תמיד לחזור ולקבל תשובות.
לכל אורך השנים בחינוך, היוגה המשיכה להעצים אותי, וככל שתרגלתי יוגה הפכתי למחנכת טובה יותר.

היא לימדה אותי כיצד לעמוד על דעתי ועל רגל אחת,
כיצד להתגמש ולהתרכך, ובה בעת לזכור את ציר האמצע שלי ואת גבולותי.
היא לימדה אותי כיצד להוביל תהליכים בשקט ובנינוחות וכיצד לשמור על אורך-רוח גם בתוך תנוחות ומצבים קשים וכואבים.
היוגה לימדה אותי דיוק ואהבה.

עבורי החינוך הוא חיים והיוגה היא דרך לחיים הללו. היא דרך חיים.
לכל אחד ואחת מאיתנו יש את טעם החיים שלה, שלו. חלקנו בחרו כבר תחום עיסוק מרכזי, חלקנו טרם, חלקנו מתמקדים משפחה, זוגיות, חברים, פרנסה או יצירה.
בכל תחום אני בטוחה שהיוגה יכולה להעצים, לטפח ולעזור לגדול. ראיתי זאת אצל תלמידיי ליוגה שוב ושוב.
בשנה האחרונה התחלתי בנוסף, ללמוד אימון (קואצ'ינג) וקיבלתי כלים נוספים להתבונן על האדם כישות שנמצאת בתהליך התפתחות מתמיד.

אני מזמינה אתכם ואתכן להתנסות, לגעת בעצמכם, בגוף, בנפש, בהרגלים.
לגלות דרך של התפתחות שיש בה נועם, חמלה, רכות ובהירות.

בואו באהבה לעצמכם >>

השיעורים מתקיימים בימי ראשון 19:45, ב"מקום קסום", רח' עמל 38, פרדס חנה

* שיעור ניסיון חינם
*יש לתאם מראש
מוזמנים ומוזמנות לצור קשר – להתייעץ ולשאול שאלות.

יערה 052-5453507 | אימייל >>


הראה עוד

14 thoughts on “הזמנה ליוגה עם יערה”

  1. השבוע היתה לי פגישה אחרונה עם יערה במסגרת תהליך האימון שעברנו יחד.
    התהליך שעברתי עם יערה היה אחד הדברים המשמעותיים עבורי בחודשים האחרונים.
    יערה ליוותה אותי "ברגישות ובנחישות", בהקשבה והכלה אין קץ, עם יכולת התבוננות ואבחנה גבוהה, בפתיחות, בגמישות, באהבה, ברוחב לב, בסבלנות.
    למדתי הרבה על עצמי, והרגשתי זכות גדולה על כך שהיכרתי את יערה.
    תודה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Close