חינם – ערב היכרות עם מיינדפולנס להפחתת לחץ ומתח

מתי הארוע

תאריך: 02/07/17
שעה: 18:00 – 20:30

פרטי הארוע

שמחה להזמין אתכם וגם אתכן
להתנסות במדיטציית מיינדפולנס בערב היכרות חינם וללא התחייבות
יום ראשון 2.7 בשעה 18:00 בגן השומרון (על יד פרדס חנה כרכור)

בערב מבוא – נטעם קצת מתרגול מיינדפולנס וגם נשמע הרצאה קצרה על השפעת מיינדפולנס על המוח האנושי (יהיה מעניין!)
מתאים לכל מי שרצה להכיר ולהתנסות בהבאה וטיפוח קשב, נוכחות, מודעות אל חיי היומיום.
הערב מתקיים לקראת קורס מיינדפולנס להפחתת לחץ ומתח בגן השומרון
קורס בן 8 מפגשים שבועיים + יום העמקה.
מתחיל ב16.7
מפגש אחרון 3.8
ימי א’ בין השעות 18:00 – 20:30

ערב מבוא הוא הזדמנות להתנסות, להכיר ולשמוע על התרגול ועל הקורס לראות אם הצטרפות לקורס זה משהו שמתאים לך.

מספר המקומות מוגבל והכי טוב להירשם מראש שאוכל לשמור לך מקום 🙂
יש להירשם בטופס >
http://bit.ly/2tyRzPz

אנשים שהיו בקורס מספרים:
“אחד הדברים שהקורס תרם לי בהם הוא ביכולת להתמודד עם לחץ, אף פעם לא חשבתי שזה לא עוזר לנתח ולחשוב על הסיבות שבגללם אני לחוץ, אלא שאפשר פשוט להיות עם זה והיכולת לזהות את זה היתה מאוד חשובה לי” דני (27)

“זה אומנם קורס רק בן 8 שבועות, אבל עבורי היה זה תחילתו של מסע.
כבר במהלך הקורס שמתי לב לשינויים קטנים, האופן שבו התמודדתי עם דברים שהטרידו ועיצבנו אותי מאוד בעבר והלחיצו אותי השתנה. מצאתי שהנטייה שלי למחשבות הטורדניות שליווי אותי, התחלתי להיות מסוגלת לשים דברים בצד ופחות להיות משופעת מהם. הקורס עשה שינוי חיובי בהחלט בחיי ואני יודעת שהשינוי ימשיך בחיי” ג’ולי (55)

לפרטים מלאים על הקורס
https://lp.vp4.me/fgb4

לשאלות, היכרות והתייעצות
דברו איתי בטלפון
0525398762
כל טוב,
סהר רוקח

מחיר: חינם
אתר אינטרנט / פייסבוק: https://www.facebook.com/sahar.rokah

מיקום הארוע

המפה לא זמינה



על המחבר

Profile photo of רונית בר אילן

רונית בר אילן הקימה את מושבה חופשית (בחורף 2006), ניהלה וערכה את האתר עד אפריל 2015. לוחמת ירחית צהובה לפי המאיה, טריפיונרית קוסמית לפי השכנה, אמא, כותבת, לומדת, אוהבת.


No Banner to display