השימושון

אימפרו'דאנס- מיוגה נשית לריקוד אישי

אימפרו'דאנס – מיוגה נשית לריקוד אישי, עם ורד שמור רבינוביץ

האם את מקשיבה למה שהגוף אומר לך? האם את במודעות אל המעגליות החודשית, הבסיסית ביותר של עליות ומורדות (ווסת וביוץ) ונותנת על כך את הדעת? האם המקום היצירתי והאישי מקבל את מימושו וניראה לעין בעולם המציאות? האם את אמיצה להראות ביצירתך, בתנועתך, בריקודך את מי שאת באמת?
תבונת הגוף שלנו עתיקת יומין הרבה מעבר לשנותינו…יש לה את דרכה להנחות אותנו אל עצמינו. .

ורד שמור

אני בחרתי ב- 2 דרכים עיקריות, שהן אחת מבחינתי, ריפוי גופני וביטוי אישי:
האחת, יוגה נשית המאפשרת לי לחזק ולאזן את הגוף באופן יומיומי ועוזרת לי לכוונן אותו ולהיות בקשב למידע הקיים בו.
השניה אימפרוביזציה בריקוד, המגשרת עבורי בין היצירתי והייצרי לבין המימוש במציאות ומאפשרת לי לרקוד את סיפוריי, להוציאם לאור. לרקוד ולספר את סיפוריי, להיות בנוכחות כפי שאני ולאפשר לעיניים נוספות לראות ולהישמע קבל עם ועידה, לבריאות נפשית וגופנית.
מזמינה אתכן להצטרף!

אימפרו'דאנס- ריקוד אישי-נשי
אימפרוביזציה כריקוד של חומרים אישיים באמצעות גוף תחושה מילה ומופע.
נתרגל את הגוף והתודעה להקשבה אל הקיים והתחושה, נרקוד רקוד אישי, נתנסה במופעים קטנים וניצור מפגש ומופע סיום. מוזמנות לריקוד החיים….
שיעור ערב מתקיים בימי ג' 19:30 – 21:30 , ינו'-אוג',בקיבוץ משמרות (צמוד לפרדס חנה).
שיעור בוקר מתקיים בימי ה' 9:00- 10:30.
שיעור התנסות ביום ג' 16.12 ב-19:30 פרטים נוספים בטלפון: 054-5277756

***

מפגש ריקוד בירח מלא, היום, יום ה' 11.12 ב-20:00, בקיבוץ משמרות (צמוד לפרדס חנה)
אנו ממשיכות להיפגש אחת לחודש פשוט לרקוד, להיתכוונן (גם לשנה החדשה) ולהנות ביחד ולחוד ….והחודש גם לטעום מהופעה (להתבונן ולהופיע בעצמכן). הזדמנות נוספת ומפתה לאלו שרצו ולא הגיעו בפעם הקודמת (היה נייייפלא). השתתפות: 30 ש"ח. פרטים נוספים בטלפון: 054-5277756

***

יוגה נשית
יוגה נשית הינה שיטת תירגול המותאמת לתמיכה, חיזוק ואיזון הגוף הנשי והשינויים אותם הוא עובר במהלך החיים. שיטה הפותחה ע"י מירה ארצי פדן.
נתרגל שיחרור מתחים גופניים, ריכוך מיפרקים וחיזוק שרירים עמוקים כמו ריצפת אגן ובטן. נתמוך ונאזן קשיים גופניים קיימים כמו כאבי ווסת, דליפות, צניחות ועוד.. ניצור מודעות והקשבה אל הגוף והצרכים המתבהרים מתוכו.
קבוצת בוקר נפתחת ביום א' 14 לדצמבר בשעה 08:30 במרכז קנגרו בפרדס חנה (כולל נשים בהריון)
קבוצת ערב מתקיימת בימי ה' 20:30 במשמרות (צמוד לפרדס חנה).
קבוצת הריון מתקיימת בימי א' 20:00 במרכז ילדותא בזכרון.


ורד שמור רבינוביץ, אמא לשתי בנות, רקדנית, יוצרת ותומכת אישית המתמחה בחקירת תנועת הגוף האנושי והמודעות האישית. בעלת תואר BEdance מהאקדמיה למחול בירושליים. פיתחה גישה ייחודית 'תבונת הגוף', לאיזון, ביטוי ובריאות אישית. מנחה שיעורים, סדנאות ומפגשי נשים בצמתים ושינויים חשובים בחיים מהריון ועד גיל הבינה, ברחבי הארץ.
פרטים נוספים בטלפון: 054-5277756 | אימייל | אתר

הראה עוד

1 thought on “אימפרו'דאנס- מיוגה נשית לריקוד אישי”

כתיבת תגובה

שווה לראות גם

Close
Close