ילדיםסדנאות, קורסים, חוגים

בייבי יוגה עם עינב פאיט

נעים להכיר, שמי עינב פאיט. משפחתי ואני נטענו את ביתנו בפרדס חנה לפני כ-4 חודשים, לאחר מעבר מאיזור השרון. נשואה ואמא לשני ילדים (והשלישית בדרך), מורה בכירה ליוגה ורבת פעלים בתחומים נוספים (אחרי שנכיר מעט אוכל לחשוף עוד על עצמי :). לאחר כל ההתעסקות עם המעבר, הקליטה וההסתגלות, אנחנו מתחילים לבנות את חיינו המקצועיים כאן (בעלי אסף, מטפל ברפואה סינית, דיקור, תזונה וצמחי מרפא).

את דרכי ביוגה התחלתי לפני כ-10 שנים, קצת אחרי שבעלי ואני הכרנו "מחדש". תרגלתי יוגה מכל מיני שיטות, חוויתי כל מיני מורים והתחלתי להתאהב ביוגה ולהשפעה החיובית שלה עלי ועל חיי.

בשנת 2005 התפטרתי מעבודתי כמנהלת משאבי אנוש בחברת היי-טק מובילה, מכרנו, ארזנו וסגרנו את כל הקצוות וטסנו לארה"ב. קנינו רכב 4X4 והתחלנו בטיול גלישה / ירח דבש מקליפורניה ועד קוסטה ריקה. לאחר 5 חודשים מופלאים, מצאנו את בית חלומותינו בדרום קוסטה ריקה וחיינו שם כשנתיים מדהימות (וזה כבר סיפור לפוסט אחר).

מקוסטה ריקה טסתי ל-Up-State New York וחוויתי את קורס המורים הראשון שלי ביוגה בשיטת שיבננדה – חודש מופלא באשראם, עם הרבה יוגה ועוד קצת יוגה. כשחזרתי לקוסטה ריקה התחלתי ללמד את המקומיים וה"גרינגוז" (אמריקאים) שגרו שם. כשנכנסתי להריון עם בני הבכור ידעתי שאני רוצה לבנות את משפחתי בארץ ישראל וחזרנו לארץ (אחרי עוד גיחה קטנה לקובה) והתחלנו "להתברגן". בדרך היוגה המשכתי באדיקות ולמדתי במהלך ההריון הראשון שלי קורס מורים ליוגה – "יוגה בשנת לידה" עם אירית פלקוביץ. מיד אח"כ התחלתי ללמד יוגה נשים בהריון ולאחר לידה, אך כשהן חזרו אלי עם התינוקות וביקשו לתרגל, הבנתי שיש עוד שלב בשרשרת הפריון שצריך לקבל מענה.

לאחר שבני נולד למדתי את רזי הבייבי יוגה עם רויטל לב-ארי ופיתחתי לאט לאט סדנת בייבי יוגה משלי, מוצר בו אני גאה מאוד ועליו יעידו תינוקות רבים ומאושרים שכבר גדלו והביאו את האחים שלהם גם לסדנה (כמו גם שני שפני הניסיון המוכשרים שלי).

הקורס הבא שדיגדג בעצמותי היה קורס שנתי למורים ליוגה בשיטת ויניוגה בוינגייט. שנה לאחר מכן הרגשתי שעוד חסר לי משהו, שעוד לא מיציתי, שעוד לא הבנתי באמת מה זה יוגה ועוד לא העמקתי כראוי, ואז התחלתי ללמוד אצל אורית סן-גופטה בקורס מורים בכירים בשיטת ויג'נאנה יוגה – 3 שנים מרתקות, מעמיקות ומעשירות. סיימתי בשנה שעברה ואני ממשיכה ללכת אליה להשתלמויות ומקווה להמשיך בכך כל עוד דרכי ביוגה.

השיעורים כיום: כיום אני מלמדת קבוצות ויחידים, נשים בהריון ולאחר לידה וכן סדנאות בייבי יוגה. יש לי פעילויות באיזור השרון אך לפני כחודשיים נפתחה קבוצה בסטויוגה בפרדס חנה, בימי שלישי בין 16:15-17:45 ומתעתדת להפתח קבוצת בוקר בימי רביעי 09:00-10:30.

בייבי יוגה:

סדנאות הבייבי יוגה מועברות בקבוצות אינטימיות, חוויתיות ורכות ברוח היוגה.

תכני הסדנה:
נעבוד עם הקטנטנים על מתיחות, הנעות מפרקים, אסנות (תנוחות) השאולות מעולם היוגה אותם נעשה עם ועבור הקטנטנים.
* תנוחות / תנועות משותפות לאמהות ולתנוקות.
* עיסוי תינוקות – מפגש אחד שמביא את עיקרי הדברים.
* תזונת תינוקות – הרצאה ייחודית ושיחה בנושא תזונת תינוקות, מעבר למוצקים – מעביר אסף פאיט, מטפל ברפואה סינית עתיקה – דיקור, צמחים, תזונה. מייסד שיטת TEF ומתמחה בילדים. (www.foodenergetics.com) .
* שיקום אחרי לידה – להזכיר לנו האמהות את קיומנו החשוב, סדר וחשיבות שיקום רצפת האגן ושריר הרחב הבטני אחרי לידה, שיחה, תרגילים ודגשים נוספים.
* הרפיה – לאם ולתינוק.

המפגשים מלווים בשירה, קול, תנועה, ומפתחים שפה משותפת וקסומה בינך לבין תינוקך.

פרטים חשובים:
סדנה בת 8 מפגשים, כל מפגש כשעה ורבע.
עלות הסדנה היא 560 ש"ח.
מינימום 5 הורים ועד 8 הורים.
גילאים: מגיל חודשיים ועד גיל זחילה.

סדנת הבייבי יוגה הראשונה שלי בפרדס חנה תפתח בדצמבר!
בין התאריכים 11/12/11-29/01/12 בין השעות 10:00-11:15. ההרשמה החלה.

ועוד – אסף, בעלי, פותח מחזור נוסף בקורס "ריפוי בתזונה" בפרדס חנה בימי שישי 30/12/11-17/02/12 – ראו פרטים נוספים בפוסט שלו.

ליצירת קשר: בטלפון 054-7778908, במייל einavfeit@gmail.com או בדף העסקי שלי בפייסבוק.

תגיות
הראה עוד

3 thoughts on “בייבי יוגה עם עינב פאיט”

  1. Shalom!
    I read your post and I got interested in asking you… your opinion about Pardes Hana. I am Brazilian and I live in Tel Aviv for 4 years, with my husband and 1 child. We are very interested in moving into this area, but very aprehensive too… no family around. I wonder how you like the comunity and how you are getting adapted so far (if it is possible to share 🙂 The shool for the kids, for example, has it been a good experience?

    Thanks
    Marcia

כתיבת תגובה

Close