מפתח לאגן

אחרי שהלב נפתח, עכשיו האגן:

מפתח לאגן
סדנת יוגה לנשים
לפתיחת האגן וצ'קרות הבסיס והמין

מיקומו המרכזי של האגן בגוף האישה וקרבתו למרכז הכובד של הגוף הופכים את האגן לאזור משמעותי ביותר לשיפור היציבה והתנועה. האגן הוא המיכל של הגוף בו אנו אוגרות סודות, זיכרונות,כעסים, שמחות,לידות,מיניות התניות,זרימה, מחזוריות ועוד…
בבסיס עמוד השדרה שוכן הכוח הנסתר, הנשי – קונדליני שאקטי. היא האנרגיה של הבריאה, היצירה וכוחה של התודעה לדעת את עצמה.

"הקונדליני, בצורתה הנסתרת, מפותלת כמו נחש. האחת שתגרום לה לנוע תשיג שחרור" (פרק 3, האתא יוגה פרדיפיקה ,להעיר את הקונדליני)

בסדנה ניגע ונעמיק בפתיחת האגן ושחרור מפרקי הירכיים מתוך תנועה, מגע, שימוש בקול וריכוז בצ'קרות הבסיס (מולהדרה) והמין (סוודישטנה) באמצעות עבודה עם הבאנדות(נעילות אנרגטיות) והנשימה .

הסדנה מיועדת למתרגלות יוגה מתחילות ומתקדמות (מתאימה גם לנשים בהריון) אשר מעוניינות לחוות מסע וחקירה אל מקורות האגן, אל ליבו של גופן ושחרור ממחסומים שונים שצברנו במהלך החיים .

מנחות הסדנה :

לירון אלרואי-מיכאלי
מורה מוסמכת מטעם ה"מרכז הישראלי" , מגיעה מתחום התנועה והריקוד מורה ומתרגלת יוגה ויניאסה כ-8 שנים. בעלת סטודיו ליוגה במושב עין עירון, בת זוג לאסף, אמא לגיא ונאיה.

רותי פריש
מורה מוסמכת מטעם "צ'נדרה יוגה" בתל אביב וכן בוגרת לימודי אנטומיה שלד ושריר במכללת רידמן. מלמדת ויניאסה יוגה ומתרגלת מגוון סגנונות 6 שנים. בהריון ראשון.

הסדנה תתקיים בשבת ה- 23.5, 13:30 – 9:00 בסטודיו של אוג'ס ברח' המושב 69 בכרכור. עלות הסדנה 150 ₪ בהרשמה עד ל- 15.5 ולאחר מכן 180 ₪. להרשמה, שאלות והרהורים : לירון– 052.622.9960 ורותי – 054.656.0900

ולמי שמחפש/ת מורה נהדרת ליוגה, יש שיעורים חדשים בסטודיו של לירון בעין עירון: יום א- 8:30, יום ב-8:30, יום ג-20:30, יום שישי -8:30 ובקרוב שיעור למתקדמים. לירון: 052.622.9960