בעלי מקצועוידאוניו אייג'סדנאות, קורסים, חוגים

קורס יוגה למתחילים בכרכור עם ניב דור כהן, מורה בכיר ליוגה

אני מזמין אתכם להצטרף לקורס יוגה למתחילים בן 4 מפגשים שאעביר החל מ-10 לאוקטובר בכרכור.

היוגה בעיני היא דרך חיים שלמה ומופלאה שמאפשרת לנו לחיות עם גוף חזק, בריא וגמיש ביחד עם תודעה חזקה, בריאה וגמישה וכך לחצות את מהמורות החיים בקלות ובשמחה.
קורס יוגה למתחילים הוא הזדמנות מעולה למתרגל המתחיל ליצור בסיס איתן לתרגול, דבר המאפשר התפתחות הדרגתית ולימוד נכון.
ארבעת מפגשי הקורס מקנים לתלמיד יסודות הכרחיים שיאפשרו תרגול בטוח ומהנה בהמשך.
בקורס אלמד את עקרונות הבסיס לתרגול היוגה, עקרונות הבסיס לתרגול תנוחות, תרגילי נשימה, תרגילי ריכוז ומדיטציה.
בנוסף נלמד מעט פילוסופיה שהיא הבסיס הרוחני לתרגול.

הקורס הבא יפתח בתאריך 10.10 בפרדס-חנה/כרכור ויימשך 4 מפגשים בימי חמישי בשעה 19:00–20:45.

אורך כל מפגש 105 דקות.

מחיר הקורס: בהרשמה מוקדמת עד 5/10/13 – 310 ש"ח
בהרשמה מהתאריך 6/10/13 – 350 ש"ח

הרשמה בטלפון: 050-2895673 (אליה) / 052-2895673 (ניב)

לאחר סיום הקורס תוכלו להשתלב בקבוצות התרגול הקבועות בימים:
יום א'  08:15 – 09:45
יום א'  18:00 – 19:30
יום ג'  08:30 – 10:00
יום ד'  19:00 – 20:30
יום ו'  09:00 – 10:30

פרטים נוספים באתר יוגה פרדס-חנה כרכור >

ניב2
ניב דור-כהן מדגים את תנוחת מאריצ'י שמגמישה את עמוד השדרה והרגליים, מטהרת את מערכת העיכול ומאזנת את הבלוטות בגוף

על ניב דור-כהן:

מייסד מרכז סטודיוגה בפרדס-חנה.

מלמד ומתרגל יוגה מזה כ-12 שנה.

הוכשר כמורה ליוגה בשלושה זרמי תרגול שונים וכן כמורה ליוגה לנשים בהריון ומטפל ביוגה תראפיה תאילנדית.

מעביר תרגול ייחודי בשם אקא-יוגה שהוא שילוב הרמוני בין טכניקות טיהור גופניות, מתיחות וחיזוק הגוף לבין תרגילי נשימה, התמקדות ומדיטציה.

עוד על השיטה תוכלו לקרוא כאן >

– – –

סרטון הדגמה תנוחות ותנועתיות מתנוחה לתנוחה:

סרטון שצולם בכנס מורי היוגה 2013:

תלמידים מספרים:

דני ר': "עבורי אחד הדברים שהכי מאפיינים אותך (ואני אוהב חלק זה מאוד) זה השינוי. האפשרות לתרגל דברים כל פעם בסדר אחר, באופן קצת אחר. השינויים האלו לא מאפשרים להיכנס לרוטינה ושומרים אותי לפחות ערני מאוד. אני מעריך את היכולת שלך לגוון ועבורי זו נקודה משמעותית ביותר בתרגול ובחוויה שסביב התרגול".

אסנת מ': "אחרי הרבה זמן שלא תרגלתי יוגה בקבוצה, החלטתי להשתתף בסדנת מדיטציה ויוגה עם ניב דור-כהן – מורה בכיר ליוגה בעין שמר. איזו דרך נפלאה לפתוח את השבת. לעצור, להתבונן פנימה, להרפות. 1000 טיפולי פנים לא יעשו עבודה טובה  יותר, זורחת! תודה ניב, היה נפלא!".

רוקסאן: "לניב היקר! רציתי להגיד תודה, על השילוב המיוחד שיצרת בין תרגול תנוחות יוגה עבודה מנטלית ומדיטציה במהלך השיעור. תודה על היחס האישי המיוחד ועל ההרגשה שאתה מעניק שכל אחד יכול לתרגל מהמקום בו הוא נמצא. בכל שיעור אני מתחברת בקלות וחווה שקט ושלווה פנימיים שמלווים אותי גם בהמשך היום".

לפרטים נוספים: ניב דור-כהן  052-2895673 / אתר / פייסבוק

תגיות
הראה עוד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שווה לראות גם

Close
Close