סדנאות, קורסים, חוגים

שיעורי יוגה בשיטת איינגאר בפרדס חנה

"תרגול סדיר של יוגה יסייע לך להתמודד עם סערות החיים באופן איתן ויציב" [ב.ק.ס איינגאר]

במשך השנים התפתחה היוגה לדרכים ושיטות שונות. שיטת איינגאר יוגה היא שיטה שפותחה על-ידי ב.ק.ס איינגאר, שכיום הוא בן 91 וממשיכה להתפתח במרכז האם בעיר פונה בהודו. ייחודה של השיטה נעוצה בדיוק של התנוחות (האסאנות) ובתשומת לב לפרטים הקטנים וזאת על-מנת להגיע לשלמות באסאנה שמתוכה ניתן להגיע להתבוננות ושלווה פנימית שיובילו לבריאות ולאיזון. שימת דגש מיוחדת למגבלות ספציפיות של התלמיד על-ידי עזרים (פרופס) שניתנים בשיעור לפי הצורך, מאפשרת לכל אחד ואחת, בכל גיל ובכל עת להשתתף בשיעורים. שיטה זו היא השיטה הפופלארית ביותר במערב וכיום ישנם מאות מרכזים ומתרגלים ברחבי העולם.

איינגאר יוגה בפרדס חנה
במהלך 11 השנים האחרונות היוגה היא מרכז חיי, הוכשרתי והתפתחתי במרכז איינגאר ללימודי יוגה אצל מורתי נעה צוויג. אני משתתפת בסדנאות באופן קבוע של מורים מהארץ ומחול ומבקרת במוסד האם בפונה שם מלמדים בנו פראשנט איינגאר ובתו גיטה איינגאר.

אני מאמינה שדרך היוגה מביאה לשקט ואיזון בחיי היום יום, מלמדת לסבלנות וסובלנות, להתפתחות וצמיחה אישית. והמפתח הוא: לתרגל לתרגל ולתרגל.

השיעורים מועברים בפרדס-חנה ברחוב חן 9 ובקיבוץ שדות-ים על ידי הדס, מורה מוסמכת לשיטה.

 

השיעורים החדשים מתקיימים בימים ובשעות הבאים:

ימי ראשון – 18:30 בערב שיעור נשים בקיבוץ שדות-ים
ימי שני – 8:30 בבוקר נפתחת קבוצה חדשה החל מה- 24/10 בפרדס-חנה
ימי שלישי – 19:30 בערב בפרדס-חנה
ימי רביעי – 18:30 בערב בקיבוץ שדות-ים
ימי שישי – 8:30 בבוקר בפרדס-חנה

שיעור ניסיון ללא תשלום

אשמח לראותכם

הדס – 054-5373014 אימייל >

תגיות
הראה עוד

2 thoughts on “שיעורי יוגה בשיטת איינגאר בפרדס חנה”

  1. פינגבאק: אינדקס יוגה

כתיבת תגובה

Close