יוזמות חופשיותניו אייג'סדנאות, קורסים, חוגים

דרך אפרתה

אהלן אהלן, זו אני, אפרת בנור – אמא לתּאַם ולמעיין, ילידת 1964
רוצה לספר לכם קצת על "דרך אפרתה" – נתיבים לריפוי וצמיחה. לפני זה, כמה מילים עלי כמורה ומטפלת.
את דרכי בעולם הרפואה המשלימה, התחלתי בבית ספר תמורות בשנת 1988 בלימודי שיאצו. ההמשך הטבעי היה לימודי רפואה סינית, אותם סיימתי ב1995. במהלך השנים השתלמתי רבות בתחום הרפואה הסינית ובתחומים נוספים ברפואה משלימה. (פירוט על מסלולי הלימוד ועל הקליניקה, אפשר למצוא כאן).
לימדתי ועדיין מלמדת שיאצו ודיקור במסגרות שונות (בית ספר תמורות, המכללה למנהל, וינגייט, המכללה בכרכור), ומטפלת בקליניקה פרטית.
מחברת הספר "שיאצו" (סדרת בריא לדעת, הוצאת פרולוג) שיצא לאור בשנת 2000 .

במהלך עבודתי, ובהשראת מורה וחבר יקר, דר' ניר עמיר, יזמתי פרוייקטים בהתנדבות של מעורבות בקהילה, אותם שילבתי במסלולי הלימודים של תלמידיי. "שיאצו לילדים בסיכון", " שיאצו לנשים מוכות" ו"שיאצו לגיל השלישי".

האני מאמין שלי – מגע יביא את השלום
אחד הדברים המייחדים אותי הוא האמונה הגדולה שלי במגע. מבחינתי, מגע, הוא זה שיביא את השלום. שלום עם עצמנו, עם הסביבה הקרובה לנו, הרחוקה ובין כל העמים כולם.
מגע הוא צורך כל כך בסיסי, שהשיאצו מספק באופן האולטימטיבי! מוזמנים בחום לקרוא את המאמר "הגיגי מגע".
מאז שאני זוכרת את עצמי, אני נוגעת. אין טיפול, אף לא טיפול דיקור "נטו", שאני לא מצרפת לחיצות, אחיזה או הנחת יד. התוצאות מדברות בעד עצמן. הסינרגיה של המחטים עם המגע היא מופלאה.

אל תבוא לטיפולים – במקום זה, למד לנגן על גיטרה
קורה לי לא פעם לומר זאת למטופלים. אם לא גיטרה, אז עבודה בחימר, שירה או כל דבר שמרחיב את הלב. אחת התלונות העיקריות בהן אני נתקלת היא חוסר שביעות רצון כללית מהחיים, מהעבודה, מהזוגיות, מההורות. אין חשק לכלום, אין התלהבות. הכל כבוי. ולא, זה לא דיכאון.
כשאני שואלת מתי היתה התלהבות? התשובות מגוונות והן מלוות בזיק של אור בעיניים: בתקופה שרקדתי, כשניגנתי, כשפיסלתי…
לשאלתי "מדוע אינך עושה זאת גם היום"?
מגיעה התשובה השכיחה: "אין לי זמן לזה וגם אין לי כסף".
זו בדיוק הנקודה בה אני אומרת: "אם כך, אל תבוא לטיפולים – במקום זה, למד לנגן על גיטרה. יעלה לך פחות, תאבד פחות זמן, תחזור לחייך ותהיה מאושר!

שעורי בית
אכן, יש דבר כזה. מטופל אקטיבי ובעל הענות גבוהה, יחלים מהר יותר או ירגיש בשיפור מהר יותר ממטופל שאינו מתגייס לטיפול בעצמו. שעורי הבית השכיחים הם: טיפול בטן עצמי ( שהמטופל לומד לבצע לעצמו ), מתיחת מרידיאנים, התבוננות בקלפים שעבדנו איתם או התבוננות בכלל, הנחיות לתזונה, שינה מוקדמת בין פעמיים לשלוש פעמים בשבוע ועבודה עם דמיון מודרך.
הרצאה קצרצרה שלי על פחד אפשר לראות ולשמוע כאן >>

עכשיו, אשמח לספר על הדרך.
דרך אפרתה – נתיבים לריפוי וצמיחה.

פתאום רציתי אחרת. רציתי נח. לא מגביל. רציתי נושם. מסתבר שה"פתאום" הזה לא היה פתאומי כל כך. גיליתי זרע שהיה חבויי שנים רבות. בשנתיים האחרונות החל נובט אט אט. כאשר הזמן המדוייק הגיע, פרץ הנבט הזה בבת אחת ונולדה הדרך.
לאחר שיחות עם קולגות ותלמידים, אסיסטנטים ומטופלים ולאחר בקשות נשנות, החלטתי להענות לקריאה לתת מקום לדרך אחרת. לתת ללב לבוא יותר לידי ביטויי, לקחת את ככככככככככככל הזמן שצריך עד שהחומר מוטמע ולהנות מהדרך.
בדרך אפרתה, יצרנו מסלולי לימוד קצרים וארוכים. מסלולים חווייתיים לקהל הרחב ומסלולים מקצועיים למטפלים. מפגשים בודדים לנשים בלבד, לגברים, להורים וילדים וסדנאות לזוגות.
בכל מסלול אפשר למצוא כיוון חדש, הסתכלות אחרת. בכל קורס מקבלים כלים להתבוננות מחודשת בעצמי ובזולת.
בכל מפגש מתרחשים נסים קטנים, גילויים, צמיחה. כל אחד יכול למצוא את הנתיב המדוייק והמתאים לו. שינויי קטנטן בהסתכלות על המציאות יכול להוביל לשינויי גדול בהתנהלות בחיים בכלל. ביחסים עם בן / בת הזוג, עם המשפחה, הילדים, בעבודה.
את המסלולים כולם מאחד חוט אחד. חוט ההקשבה.
אמרנו שמגע יביא את השלום. המגע צועד יד ביד עם ההקשבה. זו מולידה ובוראת את המציאות והיומיום הטובים ביותר עבורנו.
הלימודים מועברים בצורה חווייתית והתכנים נשזרים בחיי היומיום. יצירה, תנועה וצבע משולבים בהתאמה לנושאי הלימוד ומעצימים את ההפנמה והחוויה של הלימוד.

הנה כמה מהפעילויות הקרובות שלנו:
19/1/10, יום ג', פעמיים כי טוב, יבשה וצמחים, "נגיעות בשניים"
3 שעות של הקשבה בלחיצות, מתיחות, ליטופים, טלטולים, תיפופים וסחיטות. 20:30-23:30, לבוא עם סדין וכרית.

27/1/10, יום ד', המאורות הגדולים – טעימה מ"מיניות במעגלי החיים"
לנשים בלבד. שעתיים וחצי של חוויה והתבוננות. 20:30-23:00.

28/1/10, יום ה', הדגים והעופות, לימודי תעודה – "מסאז' תאילנדי מסורתי"
8 מפגשים של 5 שעות מלאות. 16:30-21:30.

מוצא"ש, 23/1/10, באווירה הירוקה של קיבוץ עין החורש אנחנו מקיימים ערב פתוח לקהל הרחב. בואו להתרשם ממגוון הקורסים ומהמנחים. במהלך פברואר ובתחילת מרץ, מתחילים לימודי האביב:
אמפוקו עם נורית שני >>
טווינה עם אריאלה פרלמן >>
מסאז' תאילנדי מסורתי עם אפרת בנור >>
ריקודים מקודשים עם אילת אילון >>
צ'י קונג ופילוסופיה סינית עם ענת אסיה >>
נשימצו – לגעת בנשימה, עם טל ברמן טיבי ואפרת בנור >>
עיסוי עם אפרת בריזל >>
הפעילויות בערב הפתוח מתקיימות בין 18:30-21:30. עלות למשתתף: 20 ש"ח לכל הפעילויות כולל כיבוד קל.

אפרת בנור L.Ac – מדברת סינית בעברית. לתאום טיפולים / סדנאות / הדרכה: 0544-525259 | 04-6221592 | אימייל | אתר >>

תגיות
הראה עוד

16 thoughts on “דרך אפרתה”

  1. יקרות מאוד כולכן!!!
    גוני, רוני, אוויה, שרון, רונית, מיכליות ונירית –
    כמה מחמם את הלב לקרוא את המילים שלכן. וואוו ענקי! מאחלת לכולנו לחיות את המילים שאנו מדברות-בשמחה, קלות ואהבה. וכמובן שמאחלת הצלחה לדרכים כולן.. כולל דרך אפרתה:-)

  2. אפרת אהובה,
    כשקוראים את מה שכתבת – כבר מתרחבת הנשימה, והכתפיים נרפות, ורוגע ננסך.
    כשפוגשים אותך – עם החיוך המקסים והחיבוק העוטף והעיניים החמות – מרגישים משפחה.
    אין לי ספק שחוויית הטיפול שאת מעבירה היא עוצמתית ונעימה כאחד.
    והדרך שלך צועדת בנתיבי היקום ברגל בטוחה, קדימה והלאה.
    חיבוק גדול
    גוני

  3. אפרתי,
    כל כך שמחה ומתרגשת לראות מהצד איך את מגשימה את הוויתך.

    נהנתי מנוכחותך כמורה בתמורות וזכיתי לחוות את מגע ידיך המופלאות, זכיתי גם לראות את התהליכים שהעברת את ביתי המלאכית. ואת תהליך הריפוי שהיא חוותה (בת 3).

    את פשוט אהובה.

    ממליצה בחום לכולם להגיע ולהנות מנוכוחותך המעצימה.

    תודה על כל החוויות הקסומות שעברנו יחד כמשפחה וכאשה.

    אוהבת מאוד.

  4. אהובה מופלאה. כמה יפה כתבת. איך פעמים רבות אנחנו מגיעים אל הקצה ומחפשים אחר המטפל הנכון בשעה שנפשנו מבקשת טיול בטבע או שיעורי פיסול. אבל חוסכים וחוסכים ו… מגיעים אל השבר המוחלט בו חייבים טיפול… מאחלת לכולנו להגיע אל המגע כחלק מתהליך התפתחות בריא. לוותר על טיפולי חירום וליהנות מהחיים. את מופלאה מאוד. הקול שלך נוגע והמגע שלך מרחיב לב. זכות גדולה ללמוד ממך ואגם לזכות לטיפולייך. אני ממליצה ומחכה להזדמנות להגיע עם אישי המופלא לסדנת הזוגות. שיהיה בהצלחה לכולנו

כתיבת תגובה

Close