בעלי מקצועיוזמות חופשיותכלליסדנאות, קורסים, חוגים

Summer Kick-Start # 2 – סאמר קיק-סטארט 2!

בוקר של כושר ואוכל מטריף על הים!

[יהלי שפהרד]

היי אני יהלי שפהרד מכושר לחיים טובים.
מאמנת כושר בחירה ומוסמכת ומנחת סדנאות לבישול ספורטיבי.

רבים מאיתנו חיכו לאביב כדי להתחיל להיכנס לכושר ואז הגיע הפסח ושרפנו הרבה חמץ ומעט קלוריות.
אבל זהו, הקיץ כבר כאן והגיע הזמן להתעורר משנת החורף… ובמידה ולא ישנתם בחורף וכן שמרתם על שגרת אימונים (כל הכבוד ושאפו ענק!) אז קחו את זה בתור זריקת רענון של אנרגיות קייציות 🙂 והיכרות עם המטבח הספורטיבי.

———————————————- (האירוע כבר התקיים, מוזמנים לבוא לשיעורים בסטודיו החדש) ———————————

זה הזמן להתחיל ואם כבר להתחיל אז – ב-שבאנג!!!
בכל הכוח, האנרגיה והשמחה – באירוע שייתן את הקיק-סטארט לקיץ חטוב 🙂 דינאמי 🙂 עסיסי ♥ ומלא אנרגיות.

אחרי האירוע המהמם שהיה לנו לפני שנתיים החלטתי להרים את הכפפה שוב.

אני מזמינה אתכם לאימון כושר סוחף, מרגש ומפתיע בחוף שדות-ים שעוד לא היה כמותו!!! ארוחת בוקר שתכלול את מיטב המטעמים שאני מלמדת להכין בסדנאות הבישול הספורטיבי והרצאה שתעשה לכם סדר באיך לבשל בריא ולאכול נכון.

Summer Kick-Start # 2 – סאמר קיק-סטארט 2!

שישי, 3 למאי,  ב-8:00 בבוקר בחוף שדות ים הדרומי

נתחיל במשחק ספורטיבי שיגלוש לאימון כושר מטריף על חוף הים.
אחרי האימון תוגש ארוחת בוקר בריאה וטעימה ♥ משלל מתכוני הבישול הספורטיבי והכל מעשה ידי…

לאחר מכן תהיה הרצאה על בישול ספורטיבי ואוכל בריא בה תלמדו את 10 כללי הזהב לתזונה בריאה ובישול ספורטיבי.

כמובן שנשכשך לנו במים, נכיר, נקשקש ונהנה.
ובנוסף, כל המשתתפים יקבלו מתנה מגניבה!

מעוניינים להשתתף באירוע הקיץ? סמסו את שמכם ל-052-5606827

מחיר כרטיס: 60 ש״ח.

אז אם באמת רציתם להתחיל סופסוף להיכנס לכושר, להתחיל לאכול יותר בריא… להוריד כמה ק"ג עודפים ולהרגיש חיוניים ומלאי אנרגיה… האירוע הזה הוא אחלה הזדמנות להתחיל!

לדף האוונט בפייסבוק > 

יהלי שפרד, 052-5606827    |    אתר    |   פייסבוק

יהלי שפרד מאמנת כושר בכירה ומוסמכת ועל ידי Australian Institute Of Fitness
הכשרות: פילאטיס, איגרוף, אימון פונציונאלי, אימוני חוץ, Body Jam ,Shabem ,TRX, מדריכת סטודיו ומאמנת אישית לאוכלוסיות מיוחדות.  

תגיות
הראה עוד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שווה לראות גם

Close
Close