יציבה נכונה
-
Yali Fitness – אימוני כושר ויציבה בהתאמה אישית בסטודיו בפרדס חנה
שלום אני יהלי שפהרד, מאמנת כושר אישית. כבר בתחילת דרכי בתחום, בשנת 2003, אימצתי גישה הוליסטית וייחודית לאימוני כושר כתוצאה…
המשך לקרוא » -
שיפור השימוש היעיל בגוף דרך אימוני כושר
האדם הוא יצור שמסתגל ומתרגל למה שהחיים מביאים לו – לשינויים גופנייים ונפשיים, גם חיוביים וגם שליליים ובאופן טבעי…
המשך לקרוא » -
קבוצת כושר לגברים בכרכור – עם יהלי שפהרד
האם אתה מפיק את המיטב מהגוף שלך? מרגיש נוח בגוף שלך? האם אתה סובל מכאבים כרונים בגב, בצואר או…
המשך לקרוא »