קורס מבוא למדיטציית תובנה (מיינדפולנס) בבנימינה

מתי הארוע

תאריך: 06/11/14 - 11/12/14
שעה: 19:00 - 21:30

פרטי הארוע

“איכות תשומת הלב”
בהנחיית תומר בשן
6 מפגשים בימי חמישי בשעות 19:00-21:30
הקורס מיועד לכל מי שהיה רוצה להבין וללמוד את תרגול המדיטציה הבודהיסטית שיש בכוחה לשחרר מדפוסים מגבילים ומכאיבים ולאפשר לשמחה ושלווה עמוקים למלא את חיינו וליבנו.
תשומת הלב היא איכות המתפתחת על ידי מדיטציית תובנה (Insight Meditation) המאפשרת לנו לפתח מגע ישיר ואמיתי עם עצמנו. תוך פיתוח תשומת הלב אנו לומדים להכיר את מה שישנו-
מה שמופיע מרגע לרגע ונחווה על ידי חושינו. על ידי התיידעות והתיידדות עם מה שישנו, אנו יכולים ללמוד בהדרגה להכיל את המתרחש בנו, לפתח הבנה הולכת ומעמיקה לגבי עצמנו והעולם שסביבנו ובהדרגה לחיות חיים עם פחות מתח ועם שלווה הולכת ומעמיקה.

מחיר: לפי נדיבות הלב

אתר אינטרנט / פייסבוק: http://tovana.org.il/he/schedule/additional/icalrepeat.detail/2014/11/06/10625/46%7C81/-

מיקום הארוע