דרך הגוף אל הנשמה

ב"ה

הזמנה למפגשי התנסות לסדנאות:
סדנת "תנועת החיים" להתפתחות דרך הגוף, התנועה והריקוד מתקיימת בכל יום א' 9.00-11.00  וביום ב' 17.45-19.45 – החל מ 9/11 בסטודיוגה בפרדס חנה, בקבוצה אינטימית.

לסדנאות גוף-נפש-רוח (בפרדס חנה): ביום ב' 9.11   , 16.11 בשעה  9.00-11.00, ביום ג' 10.11 , 17.11 בשעות 9.00-11.00,  18.00-20.00. ההשתתפות בהתנסות בתיאום מראש ובעלות 50 ש"ח.

סיגלית צפריר – דרך הגוף אל הנשמה

שיעורים, טיפולים, סדנאות והרצאות חווייתיות לנשים
לאיזון גוף-נפש-רוח, ריפוי עצמי והתפתחות אישית ורוחנית.

"ותמצא כי הגוף מצד תנועתו ראוי הוא להיות משכן לנשמה" השל"ה

שמי סיגלית, בת 43, נשואה ואמא ל- 3, תושבת פרדס חנה. אני תלמידה ומורה למודעות עצמית, ריפוי, תנועה ועבודת גוף בשיטות שונות 20 שנה ורקדנית נשמה. לומדת ומלמדת נוכחות הכרתית בחיבור לגוף, יחסי גוף-נפש-רוח והגוף כמשכן לנשמה באור החסידות.

עבורי החיים הם מסע של התפתחות וגילוי, תנועה פנימית מתמדת של התקרבות אל המהות, ודרכה למקור החיים. חיבורי הפנימי הראשוני אל עצמי ואל המקור הוא דרך התנועה והריקוד. משם התחלתי. במהלך המסע, המשכתי להעמיק ולחקור את החיבור בין הגוף הנפש והתודעה דרך שיטות ומורים שונים. לאחר שנים בדרך הרוחנית, בעקבות תהליך פנימי-עמוק, בחרתי להתמקד וללכת בדרך הרוחנית משורש ישראל, ולמצוא את הנתיב האישי שלי בתוכה.

דרכי האישית וכן דרכי המקצועית משלבת ידע וחוויה ליצירת חיבור פנימי אישי למהות ולמקור החיים. רק החוויה האישית מאפשרת ידיעה פנימית ולא ידע שכלי שנשאר בראש. במהלך השנים יצרתי מרחב עבודה המשלב מיטב הכלים משיטות שונות, ויש בו מפגש של "עולמות": עולם הריפוי במגע ואנרגיה, עולם התנועה והריקוד, עולם הפסיכותרפיה ועולם הרוח.

יסוד עבודתי הוא ראיית האדם כמכלול שלם, הבנוי מחלקים שהם: תודעה, לב, נפש, גוף ואנרגיה המחברת וזורמת בין החלקים ובתוכם. לגוף מקום מרכזי: הגוף הוא "הבית" – מרחב המשקף ומבטא את כל הרמות של הקיום . מחבר בין ארץ ושמים, חומר ורוח… טמונה בו תבונה עמוקה, והוא מכיל את כל התחושות, המחשבות, הרגשות והחוויות שלנו. שיתוף הגוף בעבודה הפנימית הינו חיוני ועוצמתי ביותר. ויחד עם זאת, דרך הגוף…אל הנשמה.

מהות עבודתי: להעניק חוויה משמעותית, הבנה חדשה וכן כלים לעבודה עצמית, שבאמצעותם תוכל כל אשה לאזן, לרפא, לתמוך בעצמה וליצור חיבור פנימי אישי למקור החיים. לאפשר צמיחה ופריחה. להעיר ולהאיר לכל אשה את האור שבתוכה, לשיר את השיר שלה, לרקוד את הריקוד שלה, לומר את האמירה שלה.
ולממש את הפונטציאל הטמון בנו לחיים של בריאות, שמחה ואהבה
כלי העבודה: מודעות וקשב לגוף, מגע מרפא, דמיון מודרך, מדיטציה, נוכחות הכרתית, כוח הכוונה וחשיבה חיובית, תנועה מודעת, תרגילים גופניים ואנרגטיים, נשימה מודעת, קול, שירה מקודשת, עבודה עם "דמויות פנימיות", טקסטים מהמקורות, יצירה וביטוי אישי, שיחה ושיתוף.

אני מזמינה אותך לצאת למסע המרתק ביותר…המסע פנימה אל עצמך.
בתוך מרחב של שקט, קבלה ואהבה תוכלי להשתחרר מהמיותר לקיומך ולגלות את האוצרות הטמונים בך >>

"מרחבי העבודה" שלי:

שיעורים אישיים בשיטת אלכסנדר
שיעורים להרחבת המודעות העצמית והתפתחות דרך חיבור הגוף וההכרה. העבודה פרטנית, דרך מגע מכוון והנחיה מילולית. הדרכה ליציבה נכונה ותנועה חופשית, שחרור מתחים וכוונון עצמי ומימוש היכולת לפעולה מתוך בחירה ולא מתוך ההרגל. קבלת כלים ליצירת איזון פנימי וחיים מתוך שקט, קלילות וחיוניות. מניעה, טיפול וריפוי כאבים ובעיות שונות בגוף-נפש.

טיפולים אישיים לאיזון גוף-נפש
מפגש חווייתי לאיזון, ריפוי והתפתחות אישית. במרחב העבודה אני נמצאת כמקשיבה, תומכת, מדריכה ומלווה אותך בדרכך. כל מפגש הוא ייחודי ומשלב מגוון כלים המותאמים לך ולצרכיך.

אופן העבודה במפגשים האישיים ובסדנאות:
נתחבר אל הגוף, דרך קשב מודע, נשימה, מגע ותנועה, ונאפשר שחרור ממתחים וכאבים בגוף-נפש, ופתיחת המרכזים האנרגטיים לזרימה חופשית של אנרגית החיים. נעורר את המודעות והקשב הפנימי לזיהוי ושחרור דפוסים ישנים של חשיבה, רגש והתנהגות, ובחירה מחדש. נתחבר למרחב הלב, נאפשר שחרור נפשי-רגשי, ונגלה את אור הלב – האהבה והחסד הטמונים בנו. נעמיק את החיבור לתודעה, נחווה נוכחות הכרתית, ונעבוד בדרך ייחודית שפיתחתי לשימוש בכוח הכוונה והחשיבה ליצירת המציאות ולריפוי.

במה ניתן לעזור?

• טיפול בכאבי גב, צוואר, ראש, ברכיים, מיפרקים, יציבה לקויה, בעיות במערכת הנשימה, במע' העיכול, יתר לחץ דם, צרידות ובעיות בקול, מתחים רגשיים-נפשיים, עייפות, חוסר בטחון עצמי, דכאון, חרדה, השמנה, בעיות פוריות…
• לנשים בהריון ולאחר לידה – הדרכה, ליווי ותמיכה גופנית-נפשית
• למטפלים – מניעת שחיקה והדרכה ליציבה נכונה

סדנת "תנועת החיים"- להתפתחות דרך הגוף התנועה והריקוד
משלבת מגוון שיטות תנועה, תרגילים גופניים ואנרגטיים, תנועה מונחית וריקוד חופשי, מודעות וקשב לגוף, יציבה ונשימה מודעת, דמיון מודרך, מדיטציה, קול ומוזיקה. נאפשר שחרור ואיזון הגוף-נפש, נעורר את השמחה, נחווה חופש להיות, לרקוד, לשיר ולהעמיק את החיבור הפנימי לעצמנו ולעולם. כולן מוזמנות, וכן מטפלות שמעוניינות בהעשרה אישית ומקצועית.

הסדנא מתקיימת בכל יום א' 9.00-11.00 וביום ב' 17.45-19.45 – החל מ 9/11, בסטודיוגה בפרדס חנה, בקבוצה אינטימית. את מוזמנת למפגש ראשון כהתנסות, בתיאום מראש ובעלות 50 ש"ח.

סדנאות גוף-נפש-רוח לנשים

דרך העבודה בסדנאות היא חווייתית-אישית בתוך מעגל נשים שהינו מרחב תומך ומעודד קבלה עצמית, צמיחה והעצמה. בכל מפגש בסדנא נתמקד בנושא מסויים. הסדנאות מתקיימות בפרדס חנה בקבוצות אינטימיות, באוירה ביתית ונעימה. משך כל מפגש בסדנא בד"כ שעתים וחצי.

הסדנאות הנפתחות החל מנובמבר ולאורך השנה:

"בדרך אל עצמי" – קורס למודעות והתפתחות אישית (12 / 24 מפגשים)

"מאי שקט לאי של שקט" – סדנא לשחרור ממתח וחיבור לשקט הפנימי (6 מפגשים)

איזון וריפוי עצמי ו "דיבור לאיברים" (12 מפגשים)

כוח הכוונה – חשיבה חיובית ויצירת המציאות (3 מפגשים)

"שובו אל האוצרות שלכם" – סדנא להתפתחות אישית ורוחנית ברוח תורתו של ר' נחמן מברסלב ( 12 / 24 מפגשים)

סדנת מדיטציה יהודית ודמיון מודרך (6 מפגשים)
וסדנאות ייחודיות נוספות ברוח היהדות

מפגשי ההתנסות הקרובים לסדנאות גוף-נפש-רוח (בפרדס חנה):
ביום ב' 9.11 , 16.11 בשעה 9.00-11.00
ביום ג' 10.11 , 17.11 בשעות 9.00-11.00, 18.00-20.00
ההשתתפות בתיאום מראש ובעלות 50 ש"ח. מס' המקומות מוגבל.

*סדנא נפתחת כשמצטרפת קבוצה של 5 משתתפות.
*התקשרי לבירור מועדי פתיחת הסדנאות / מפגשי התנסות נוספים.
*ניתן להזמין סדנאות/הרצאות ברחבי הארץ לקבוצה בת 10 נשים ומעלה.

אשמח ללוות אותך בדרכך,
באהבה, סיגלית

לפרטים נוספים: סיגלית 054-4323618 | אימייל | אתר >>