הרזיה
-
Yali Fitness – אימוני כושר ויציבה בהתאמה אישית בסטודיו בפרדס חנה
שלום אני יהלי שפהרד, מאמנת כושר אישית. כבר בתחילת דרכי בתחום, בשנת 2003, אימצתי גישה הוליסטית וייחודית לאימוני כושר כתוצאה…
המשך לקרוא » -
Summer Kick-Start # 2 – סאמר קיק-סטארט 2!
[יהלי שפהרד] היי אני יהלי שפהרד מכושר לחיים טובים. מאמנת כושר בחירה ומוסמכת ומנחת סדנאות לבישול ספורטיבי. רבים מאיתנו חיכו…
המשך לקרוא » -
כושר זה אושר – הטור של יהלי שפהרד
כמעט בכל יום אני מוצאת את עצמי לפחות פעם אחת באותה שיחה, על כמה זה חשוב לקחת בחשבון את עצמנו. למצוא מה…
המשך לקרוא » -
איך לגרום לפעילות הגופנית שלכם להיות יותר אפקטיבית (יהלי שפהרד)
[יהלי שפהרד] כל שבת החברה נפגשים עם האופניים בקצה השביל ומשקיעים ברכיבה מאומצת… את הולכת עם חברה פעמיים בשבוע להליכה…
המשך לקרוא » -
הילה לב – בריאות ומהות
[הילה לב] הוא מגיע אלי אחרי משבר רגשי עמוק ועם כמיהה שנמשכת כבר שנים, לרדת במשקל. היא מגיעה עם אבחנה…
המשך לקרוא » -
Summer Kick-Start – סאמר קיק-סטארט
[יהלי שפהרד] היי אני יהלי שפהרד מכושר לחיים טובים. רבים מאיתנו חיכו לאביב כדי להתחיל להיכנס לכושר ואז הגיע הפסח…
המשך לקרוא » -
יהלי שפהרד – כושר לחיים טובים
[יהלי שפהרד] הזיכרונות שלי מכרכור חוזרים אחורה יותר מ-25 שנה. הרוב היה פה פרדסים, וכדי להגיע להסעה לביה"ס היינו צריכים…
המשך לקרוא » -
דיאטה קלאב בפרדס חנה
דיאטה קלאב פתחה בפרדס חנה קבוצה לירידה במשקל ולשמירה על אורח חיים בריא. קבוצת ההרזיה של דיאטה קלאב מתכנסת בימי…
המשך לקרוא » -
טיפולי הרזייה בעזרת דיקור
החורף פחות או יותר כבר כאן (גשם גשם בוא!) ואנחנו נכנסים לתקופה שבסופה אנחנו מוצאים את עצמנו עם כמה קילו…
המשך לקרוא »