בעלי מקצועגם וגםדף אינדקסוידאוחינוךטיפוליםיוזמות חופשיותילדיםלב של אמןלוחות מודעותניו אייג'סביבה וקהילהסדנאות, קורסים, חוגים
יוגה לילדים בחיבור לגוף ובמיינדפולנס
הילד שלך צריך הפסקה מהמסכים?
![](https://local-blog.co.il/app/uploads/2023/11/Untitled-1024x409.png)
יוגה לילדים בחיבור לגוף ובמיינדפולנס בפרדס חנה כרכור
מאז ומתמיד אהבתי לעבוד עם ילדים, כבר מגיל צעיר הדרכתי בתנועת נוער, צהרונים, קייטנות, ימי הולדת ועוד..
גדלתי כילדה היפראקטיבית עם בעיות קשב וריכוז
בחיים לא חשבתי שיהיה משהו שיגרום לי להצליח להיות שקטה ונינוחה
כשהשתחררתי מהצבא גיליתי את העולם של היוגה, בפעם הראשונה בחיי הרגשתי שיש לי עוגן.
ידעתי שאני רוצה להביא את זה גם לילדים שאני עובדת איתם
יכולתי רק לדמיין מה זה היה עושה לי אם הייתי נחשפת לעולם הזה בגיל צעיר יותר
לפני כ-4 שנים עברתי קורס מורי יוגה והכשרת יוגה ומיינפולנס לילדים
במקביל כבר התחלתי לעבוד בבתי ספר ובמסגרות שונות והבנתי כמה העבודה עם הילדים היא משמעותית
וכמה הם זקוקים למרחב הזה שבו הם יכולים להרפות, להתנתק מהמסכים ולהיות ביחד.
גם הילדים שבתחילת שנה הכי קשה להם להרגע, אחרי כמה חודשים מגיעים אליי בתחילת השיעור ומבקשים שנעשה מדיטציה או הרפייה
אני לא יכולה לתאר לכם כמה זה מרגש אותי.
שיעורי היוגה לילדים שונים מאוד משיעורי יוגה למבוגרים
הם משלבים בתוכם מוזיקה ומשחקים
תרגילי מיינדפולנס
שיתופים
יצירה
תנועה ומדיטציה
ויש עוד עולם שלם!
למה זה טוב?
– פיתוח מודעות גוף והרגלים בריאים
– משפר את יכולות הריכוז!
– מפתח אצל הילדים ביטחון עצמי
– מאפשר מרחב לתקשורת ולשיח כנה ומקרב
– מלמד את הילדים איך לווסת את מערכת העצבים ולהרגע
– מפחית חרדות
– וויסות רגשי
ועוד המון יתרונות..
מטרתי המרכזית היא לסייע לילדים לגלות ולפתח את היכולות הטמונות בהם.
אני מאמינה בחינוך שמשלב גוף, רוח ונפש ומחזק את הילדים להפגין את הפוטנציאל האמיתי שבהם, דרך חוויה, משחק וחיבור לעצמם ולסביבתם.
הילד שלך צריך הפסקה מהמסכים? תדאגו להפסקות
רוצה שהוא ילמד להתחבר לעצמו ולסביבה בדרך בריאה ומיטיבה?
בתקופה האחרונה כולנו חווינו את החשיבות בחיבור לגוף ובמיינדפולנס, רוצה לתת לילד שלך כלים שילוו אותו לכל החיים?
אני מזמינה אתכם להצטרף לחוג יוגה ומיינדפולנס לילדים בפרדס חנה כרכור 🦋
דרך משחק וחוויה, הילדים ילמדו כלים פרקטיים שיעזרו להם-
🧘♀ לפתח מודעות לגוף ולנשימה
🦁 להגביר את תחושת הביטחון
🌿 להקל עליהם במצבים של לחץ/חרדה
🌼 לפתח הרגלים בריאים שילוו אותם לכל החיים
👯♂ לפתח כישורים חברתיים
🌈 להפעיל את הדמיון ועוד..
פרטים טכניים:
חוג חצי שנתי בימי שלישי
החל מ-5.12.23 ועד 25.6.23
16:30-17:15 גילאי 5-8
17:30-18:15 גילאי 9-12
מחיר: 195 ש"ח לחודש
מביאים חבר ומקבלים את החודש הראשון בחצי מחיר!